А знаете что, давайте-ка я себе режим сна выработаю стабильный. В том году даже часы для этого специальные покупал, которые будят человека не как попало, а в “правильные” фазы сна, но в итоге поигрался с ними какое-то время и забил.
Для самоконтроля также график составлю. Два месяца должно хватить.
Отбой строго в 00:00
Подъем с 7 до 8 (как часы разбудят).
Возможные статусы
- ожидает
- ОК
- ERROR (не выполнил условие)
UPDATE
Жизнь внесла свои коррективы (очень приятные, надо сказать =) ), поэтому если быть реалистом, то я не смогу гарантированно соблюдать такой режим каждый день в ближайшее время. Так что пока отложим идею. Табличку не обновляю и не удаляю.
| Неделя | Дата | Статус |
|---|---|---|
| 1 | 21.04.2010 | ok |
| 1 | 22.04.2010 | ERROR |
| 1 | 23.04.2010 | ERROR |
| 1 | 24.04.2010 | ожидает |
| 1 | 25.04.2010 | ожидает |
| 1 | 26.04.2010 | ожидает |
| 1 | 27.04.2010 | ожидает |
| 2 | 28.04.2010 | ожидает |
| 2 | 29.04.2010 | ожидает |
| 2 | 30.04.2010 | ожидает |
| 2 | 01.05.2010 | ожидает |
| 2 | 02.05.2010 | ожидает |
| 2 | 03.05.2010 | ожидает |
| 2 | 04.05.2010 | ожидает |
| 3 | 05.05.2010 | ожидает |
| 3 | 06.05.2010 | ожидает |
| 3 | 07.05.2010 | ожидает |
| 3 | 08.05.2010 | ожидает |
| 3 | 09.05.2010 | ожидает |
| 3 | 10.05.2010 | ожидает |
| 3 | 11.05.2010 | ожидает |
| 4 | 12.05.2010 | ожидает |
| 4 | 13.05.2010 | ожидает |
| 4 | 14.05.2010 | ожидает |
| 4 | 15.05.2010 | ожидает |
| 4 | 16.05.2010 | ожидает |
| 4 | 17.05.2010 | ожидает |
| 4 | 18.05.2010 | ожидает |
| 5 | 19.05.2010 | ожидает |
| 5 | 20.05.2010 | ожидает |
| 5 | 21.05.2010 | ожидает |
| 5 | 22.05.2010 | ожидает |
| 5 | 23.05.2010 | ожидает |
| 5 | 24.05.2010 | ожидает |
| 5 | 25.05.2010 | ожидает |
| 6 | 26.05.2010 | ожидает |
| 6 | 27.05.2010 | ожидает |
| 6 | 28.05.2010 | ожидает |
| 6 | 29.05.2010 | ожидает |
| 6 | 30.05.2010 | ожидает |
| 6 | 31.05.2010 | ожидает |
| 6 | 01.06.2010 | ожидает |
| 7 | 02.06.2010 | ожидает |
| 7 | 03.06.2010 | ожидает |
| 7 | 04.06.2010 | ожидает |
| 7 | 05.06.2010 | ожидает |
| 7 | 06.06.2010 | ожидает |
| 7 | 07.06.2010 | ожидает |
| 7 | 08.06.2010 | ожидает |
| 8 | 09.06.2010 | ожидает |
| 8 | 10.06.2010 | ожидает |
| 8 | 11.06.2010 | ожидает |
| 8 | 12.06.2010 | ожидает |
| 8 | 13.06.2010 | ожидает |
| 8 | 14.06.2010 | ожидает |
| 8 | 15.06.2010 | ожидает |
