Первое впечатление восторга, которое возникло при прочтении описания программы, сейчас несколько остыло. В “копилку” я эту программу отложил, но активную проверку ее эффективности отложу на будущее.
Основные причины не хвататься сейчас за нее:
1. Заниматься с программой очень скучно.
2. Нет реальных примеров ее эффективности.
3. Тренировка направлена лишь на одну из частей зрительной системы (причем не факт, что самую важную).
И я пока хочу отложить поиск “той самой” системы тренировок, компьютерной программы, приборов, очков-тренажеров и прочих “суперэффективных таблеток для похудения”. И я до сих пор не нашел такой “таблетки”, которая достоверно была бы эффективнее, чем обычное рассматривание окружающего мира.
Можно читать в очках-тренажерах, можно часами сидеть перед проверочной таблицей, можно 5 раз в день по три подхода вращать глазами, а можно просто ходить по улице или сидеть за компьютером без очков, давая глазам естественную работу. И что из этого эффективнее, я пока сказать не могу. Вероятно потому, что пока не существует такого тренажера зрения, которые был бы заметно эффективнее других методик. Или не существует или о нем мало кто знает.
Мне, например, нравятся те результаты, которые я начал замечать после того, как снял очки. Единственное, чего мне сейчас ужасно не хватает - это расслабления в глазах. То есть чувствуется постоянное напряжение, дискомфорт и тяжесть, которые мешают. Поэтому задача на ближайшее время - снять это напряжение.
Сегодня доставили прожектор на 500Вт. Попробую с помощью соляризации и пальминга снять это напряжение. Также перечитаю Бейтса, чтобы вспомнить упражнения на расслабление, которые он там приводит.
