Помниться, брался я как-то разобраться с анатомией глаз, чтобы попробовать понять, как это все работает. Очень долго копался в справочниках, анатомических энциклопедиях, схемах, но хоть убейте, не понимал как же этот глаз внутри подвешен (точнее как подвешен понимал, не понимал как косые мышцы могут фокус менять). Отсюда и в теорию Бейтса верилось не до конца, хотя в свое время его книга произвела очень сильное впечатление, пожалуй, самое сильное из всех прочитанных на эту тему. Но вот поверить в то, что для избавления от близорукости нужно всего лишь расслабить косые мышцы, никак не мог. Если бы вообще ничего ни в анатомии ни в физике не понимал, то просто поверил бы и стал заниматься, а так, из-за недостатка информации, постоянно присутствовало сомнение.
Ну понятно, что если эластичный мячик сдавить в середине, то он вытянется в эллипсоид (или в “огурец”, как говорил Жданов в своих лекциях), что и является причиной близорукости по теории Бейтса. (Такая деформация глазного яблока действительно есть у всех близоруких, и чем сильнее близорукость, тем выше риск отслоения сетчатки, так как из-за удлинения глаза она начинает растягиваться, только официальная медицина считает такие изменения необратимыми и ни с какими косыми мышцами не связывает). Но вот по схемам из книги Бейтса, да и вообще по картинками из справочников или плоских проекций сечения глаза мое воображение не могло представить такой механизм, при котором косые мышцы вытягивали бы глаз. У меня получалось, если обе косые мышцы напрягаются, то глаз должен был прижиматься к переносице, а так как концы обеих мышц крепятся с внешней стороны глаза, то глаз должен был сплющиваться в блин, прижимаясь к переносице. Никакой продольный “огурец” не получался, получался поперечный “блин”.
Сейчас покопался в архиве и нашел-таки эту флешку:
Анатомия глаза 3d.
Судя по проработке деталей, наверняка для какого-нибудь медицинского пособия. Думаю, стоит доверять.
С самого начала я представлял себе тот самый мячик, опоясанный двумя косыми мышцами, расположенными строго перпендикулярно оси. Но на этой схеме косые мышцы находятся под углом. То есть при их напряжении они вероятно должны частично сдавливать глаз по середине, а частично стремиться вытолкнуть его из глазницы.
Но из глазницы ему мешают выйти 4 прямые мышцы, отвечающие за поворот влево-вправо, вверх-вниз. То есть при напряжении косых мышц в глазу создается давление, но деваться этому давлению некуда. А так как глаз представляет собой мембрану, заполненную жидкостью, он будет стремится к равновесию, и единственный выход - задняя стенка глаза. То есть чтобы перераспределить возникшее давление, глаз должен “выпучиться” внутрь, то есть как раз вытянуться в “огурец”. То есть задняя стенка глаза вместе с сетчаткой двигается дальше вглубь, усугубляя близорукость.
Но если все это действительно так, то вариант, что у всех близоруких просто перенапряжены косые мышцы, мне не кажется полностью верным. Точнее я не считаю, что мышцы слишком напряжены, и что лечение в расслаблении. Я считаю, что мышцы напряжены только некоторое время, когда вы одеваете более сильные очки/линзы, когда нарушается баланс. А через некоторое время (месяц-два) мышцы просто укорачиваются, после чего им уже не нужно напрягаться, они в расслабленном состоянии поддерживают необходимый баланс, даже если этот баланс - близорукость. И расслаблять короткие мышцы бесполезно, их нужно обратно растягивать. А упражнения на расслабление дают результаты не потому, что мышцы расслабляются, а потому, что глаз при расслаблении стремится принять естественную форму - форму шара, и тем самым очень-очень медленно, но все-таки растягивает мышцы. Расслабление мышц - это необходимое условие для растяжения, но не достаточное.
Если учиться садиться на шпагат, то нужны 2 вещи - расслабить нужные мышцы, и постепенно растягивать их. Если просто расслаблять мышцы ног, на шпагат никогда не сядешь, хоть обрасслабляйся. И если растягивать мышцы ног одновременно напрягая их, то возникнет жуткая боль, в худшем случае - травма, и шпагата тоже не видать. Нужны оба условия - расслабить и растягивать.
Кстати, те кто научился в свое время садиться на шпагат, а потом бросил тренировки, наверняка не смогут на него снова сесть. Мышцы снова станут короче. Чем мышцы глаз от других мышц отличаются?
Все это, кончено, может быть совсем не так, но ничего лучше у меня на данный момент нет.
Так что от расслабления не отказываюсь, но надо подумать над упражнениями по растяжению косых мышц глаза.
